暑假来临
空调房里一待就是一整天？
不如走出家门
来一场流汗又放松的亲子之旅
为您整理了
虹口带娃出汗的好去处
让孩子在运动中成长
在自然中释放能量吧！
户外运动篇——自然出汗更健康
和平公园
展开剩余82%和平公园堪称虹口的“绿肺”，这里的大树形成了天然遮阳伞，是盛夏里难得的清凉庇护所。公园内的上海碳秘馆是低碳科普的热门地标。
场地亮点：
（1）树荫充足，绿化覆盖率高，是“老上海”记忆里的遛娃宝地。
（2）公园内有儿童游乐区、小池塘，适合不同年龄段孩子活动。
（3）夏天有凉爽的林荫道，适合步行、骑车。
地址：天宝路891号
爱思儿童公园
上海唯一保存至今的儿童公园，这里是专属于孩子们的天堂。设计充满童趣，色彩明亮，设施新颖且高度适宜。
场地亮点：
（1）上海首家专为儿童设计的小型主题公园，设备新颖、风格童趣。
（2）游玩区域分为两个部分：一个是适合6岁以上儿童的大童及综合区，另一个是适合6岁以下儿童的低幼儿童区。
（3）内设软质地垫，避免摔倒擦伤，安全性高。
地址：海伦路499号
北外滩滨江步道
一边欣赏无敌江景和黄浦江对岸的陆家嘴天际线，一边带娃畅快运动，北外滩滨江步道是绝佳的选择。
场地亮点：
（1）江风拂面，视野开阔，步道适合跑步、滑板。
（2）沿线配有儿童滑板练习区、小型运动广场。
（3）夜景迷人，适合傍晚全家出动。
地址：北外滩滨江区域
室内运动篇——怕晒也能出汗
瑞虹天地
瑞虹天地是室内给娃“充电”的好去处，这里不只是商场，还能参加运动会带块奖牌回家。
场地亮点：
（1）一站式亲子“吃喝玩乐+运动”商场，有丰富的餐饮和购物选择，适合全家一起游玩。
（2）从现在起到8月底，瑞虹天地会举行第二届“哈扎劲运动会”，有13大精彩赛事、45种运动项目、超200场活动体验。
地址：瑞虹路188号
精武体育馆
想让孩子接受更专业、更系统的运动启蒙，培养一项运动兴趣，精武体育馆是值得信赖的选择。
场地亮点：
（1）配套场馆齐全：乒乓球馆、羽毛球馆、健身房。
（2）部分场馆设有亲子运动课程，适合4岁以上儿童。
（3）教练专业、安全管理到位，适合暑期报名短期兴趣班。
地址：东体育会路715号
无论是户外晒着太阳玩耍，还是室内在空调房里运动，别忘了防蚊、防晒、多补水，保护好孩子的小小身体，玩得尽兴也玩得安心。
来源：上海虹口
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